咖啡斑的食療方：取絲瓜絡5克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花0克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。檸檬冰糖汁祛咖啡斑：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，00克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，還可以有效祛咖啡斑。 　　黑木耳紅棗祛咖啡斑：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時　　左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛咖啡斑、健美豐肌，用于治療面部黑咖啡斑。胡蘿卜汁祛咖啡斑：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取0-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝杯胡蘿卜汁也有祛咖啡斑作用。

你好：出現數目較多的咖啡牛奶斑要多吃烏梅、柚子等都具有清熱、涼血、解渴生津的作用不僅含豐富的維生素及微量元素還可以降低血脂、血粘度西柚和胡柚已被證實具有抑制細胞的有效分裂的作用，單獨存在的咖啡牛奶斑常常只是胎記的一種，對人體健康并無不良影響，但是，如果咖啡牛奶斑數目較多而且逐漸變大時，就要警惕是否存在“神經纖維瘤”的可能。祝你健康！