預防膿癬，需注意個人衛生、避免接觸感染源、增強自身免疫力、注意寵物衛生、規范用藥等。 1.個人衛生：保持頭部清潔，勤洗頭，使用溫和的洗發水，避免過度搔抓頭皮。 2.避免接觸感染源：不與患有癬病的人共用毛巾、梳子等物品，不去衛生條件差的理發店。 3.增強自身免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等；適量運動，保證充足睡眠。 4.注意寵物衛生：定期為寵物清潔、驅蟲、體檢，若寵物患癬病應及時治療并隔離。 5.規范用藥：患有其他皮膚疾病時，應遵醫囑規范用藥，避免濫用糖皮質激素等藥物。 總之，預防膿癬要從多方面入手，養成良好的生活和衛生習慣，提高自身抵抗力，以降低患病風險。

預防膿癬的方法：1、勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。2、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過冷令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。3、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。4、七日換一支洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。5、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成，避免使用噴發膠。6、避免與患癬病的動物接觸，特別是貓、狗、兔等。7、養成良好的衛生習慣，保持皮膚清潔干燥，勤換衣洗被。8、有條件的家庭，應盡可能地提倡衛生潔具、所用被褥單獨使用，一人一套。如果家庭成員中有人已經患病，更應重視提早隔離，避免家庭成員之間相互傳染。