頭蘚患者的飲食保健對于病情恢復十分重要，包括保持均衡飲食、多攝入富含營養的食物、避免刺激性食物、注意飲食衛生、控制糖分攝入等。 1. 保持均衡飲食：確保攝入各類營養素，如碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。多吃谷類、蔬菜和水果。 2. 多攝入富含營養的食物：例如富含維生素 B 的食物，如瘦肉、豆類、全麥食品等，有助于皮膚健康。 3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油炸食品、酒精等，以免加重皮膚炎癥。 4. 注意飲食衛生：選擇新鮮、干凈的食材，避免食用變質或受污染的食物，預防感染。 5. 控制糖分攝入：過多的糖分會影響免疫系統，不利于頭蘚的恢復。 總之，頭蘚患者通過合理的飲食保健，能夠增強身體抵抗力，促進病情的改善。但飲食保健不能替代正規治療，患者仍需遵循醫囑進行藥物治療。

頭癬包括剪發、洗發、搽藥、服藥、消毒等五個方面。洗發用硫磺香皂或2%酮康唑洗劑洗頭。首先頭蘚作為一種常見的皮膚病，一定要忌食海鮮，和魚類，燥熱的食物。同時可以補充維生素E配合治療。再有就是要避免吃一些刺激，辣椒，胡椒，榨菜，咖喱，麻辣火鍋等等，避免加重病癥。含有酒精的酒都不可以喝，如白酒、葡萄酒、啤酒、藥酒等。酒可以使人體內的熱量增加，血管的擴張，表皮的充血，加重頭癬瘙癢。除此之外還要禁止吸煙。