捐贈一個腎后，多數人在一定條件下可以和之前類似地生活，但也存在一些影響因素，如剩余腎臟功能、術后恢復情況、生活方式、定期復查以及心理適應等。 1. 剩余腎臟功能：正常情況下，一個健康的腎臟足以維持身體代謝，但需注意避免過度損傷。 2. 術后恢復情況：良好的術后護理和傷口愈合是回歸正常生活的基礎。 3. 生活方式：保持均衡飲食、適量運動、充足睡眠，避免勞累和不良習慣。 4. 定期復查：監測腎功能、血壓、尿常規等，以便及時發現問題并處理。 5. 心理適應：可能會有心理壓力，需要積極調整心態，適應身體變化。 總體而言，捐腎后通過自身的注意和調整，多數人能過上相對正常的生活，但需要長期關注身體狀況，遵循醫生建議。

人體每個腎臟約有100萬個腎單位。據研究，每個腎臟實際上只有1/10的腎單位進行工作，9/10的腎單位處于“輪流休息”狀態。如果另一側腎完全正常的話，那么對身體不會有什么影響，因為有一個腎就完全能維持一個人的腎臟排泄和分泌功能，比如腎移植病人只是增加一個腎就能象正常那樣生活了。只是需特別小心保護剩余的一個腎，如果唯一剩余的一個腎保護不好，出現了損害他就不會再有另外一個正常的腎了，因此需定期檢查尿常規和腎功能情況及B超，增強體質，避免應用腎損害的藥物。