預防早產需要從多個方面入手，包括保持良好的生活習慣、定期產檢、控制孕期疾病、避免勞累和精神壓力、注意孕期性生活等。 1.保持良好生活習慣：均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。保證充足睡眠，每天不少于 8 小時。戒煙戒酒，避免接觸有害物質。 2.定期產檢：按時進行產前檢查，及時發現和處理孕期的異常情況，如妊娠期高血壓、糖尿病等。 3.控制孕期疾病：積極治療妊娠期的疾病，如陰道炎、宮頸炎等，預防感染上行引起早產。 4.避免勞累和精神壓力：避免重體力勞動和長時間站立，減輕工作強度。學會調節情緒，避免緊張、焦慮。 5.注意孕期性生活：孕晚期應減少性生活次數，避免刺激子宮引起宮縮。 總之，孕婦要重視孕期的每一個環節，采取多種措施預防早產，以保障自身和胎兒的健康。

預防早產可以從以下幾個方面入手：1、預防泌尿生殖道感染；2、預防妊娠合并癥及并發癥；3、明確宮頸機能不全者：宮頸環扎術（14～17周）；4、懷疑宮頸機能不全者根據其具體情況可陰道用黃體酮、行宮頸環扎術（擇期宮頸環扎術、應激性宮頸環扎術、緊急宮頸環扎術）、子宮托；但是以上預防僅針對單胎，多胎尚無循證醫學證據。對于早產的治療，若胎膜完整，盡量保胎至34周。