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如何預防胃食管反流病？

2016-03-20 13:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃食管反流病

問題：

如何預防胃食管反流病？

回答1
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吳宇金副主任中醫師

廣州醫科大學附屬中醫醫院

三級甲等

脾胃科（消化內科）

改變生活方式是預防反酸、燒心的最好辦法之一，日常生活應注意以下幾點：　　1、定時定量進食，盡量少吃高脂肪和難以消化的食物，避免進食油膩、辛辣食物；盡量減少酸、甜食物，如巧克、咖啡、糖果等；少喝濃茶。　　2、飽餐后不宜馬上躺下，睡前2～3小時盡量不進食。　　3、避免穿緊身衣服，束腰帶，避免做壓迫胃腸部的動作。　　4、嚴格戒煙和戒酒。　　5、如果晚上容易反酸，最好在睡眠時把床頭抬高10-20厘米。　　6、保持健康愉快的心理。心理因素對消化系統的影響也十分大，像焦慮、抑郁都會讓消化系統出現不良反應，所以在緊張的時候注意緩解壓也同樣重要。
2016-03-21 10:49

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回答2
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好：預防胃食管反流如下：建議病人在臨睡覺之前兩個小時，最好不要進餐或者不要大量地喝水，就像最開始說的，我們吃的食物最開始要放到胃底里儲存，胃底體積大，會不斷促進下食管括約肌移過性的松開，當你吃完東西，胃底有很多食物，你又平躺下來，食管和胃在一個水平，當你很晚的進餐，又吃大量的進餐情況下，出現水平的，重的清除作用消失了，再有你的胃底跟食管在共腔的情況下，食物自由流動。祝你健康！
2016-03-22 13:20

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什么是胃食管反流病? 　　胃食管反流(GER)是指由于局部或全身原因引起下端食管括約肌(LES)功能不全，胃內容物反流入食管的一種常見臨床表現。GER是極常見的一種疾病。60%病人內鏡檢查食管無陽性發現，稱為非糜爛性反流病(NERD)。12%~18%病人有嚴重并發病，包括發生Barrett食管和食管腺癌。小兒GER大多數為生理性，生后1～4個月為最好發年齡，到12～18個月時會自行好轉。如引起食管炎，稱為胃食管反流病(GERD)。查看全文»

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