椎間盤突出癥的發生通常與椎間盤退變、損傷、遺傳因素、妊娠以及不良生活習慣等有關。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤逐漸失去水分和彈性，抗壓能力減弱，容易突出。 2.損傷：急性外傷或長期反復的勞損，如彎腰搬重物、劇烈運動等，可能導致椎間盤受損。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，椎間盤的結構和性能相對脆弱，更易患病。 4.妊娠：孕期女性身體重心改變，腰部負擔加重，且激素水平變化使韌帶松弛，易誘發椎間盤突出。 5.不良生活習慣：長期久坐、久站，坐姿或站姿不正確，床墊過軟等，都會增加患病風險。 總之，多種因素綜合作用可能導致椎間盤突出癥。日常生活中，應注意保持良好的姿勢和生活習慣，適度運動，以預防該病的發生。一旦出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

椎間盤突出常見的分類為：頸椎間盤突出與腰椎間盤突出。外傷是引起椎間盤突出的重要原因，特別是兒童與青少年，其發病與之緊密相關。 　　 另外，長期勞累、長期保持一個姿勢工作、不恰當的運動模式、睡眠姿勢不當、高枕頭等都會導致頸椎間盤突出的發病。 　　 職業因素、與不良的習慣會導致腰椎間盤突出的發病，如現在的白領，容易出現肩頸腰背“四痛齊發”，那是因為他們長期處于一個姿勢辦公，久坐負重、給腰椎增加過多壓力，時間過長會造成神經壓迫，從而導致了腰椎間盤突出。