早春減冬衣需慢慢減，主要是由于氣溫不穩(wěn)定、人體適應(yīng)能力有限、疾病易侵襲、血液循環(huán)特點(diǎn)以及衣物保暖作用等因素。 1.氣溫不穩(wěn)定：早春氣溫波動(dòng)較大，乍暖還寒，過早過快減少衣物，容易在氣溫下降時(shí)受寒。 2.人體適應(yīng)能力有限：身體對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)需要時(shí)間，突然減衣，身體調(diào)節(jié)機(jī)制可能無法及時(shí)應(yīng)對(duì)。 3.疾病易侵襲：此時(shí)細(xì)菌、病毒活躍，減衣不當(dāng)易導(dǎo)致感冒、流感、呼吸道感染等疾病。 4.血液循環(huán)特點(diǎn)：寒冷時(shí)血管收縮，突然減衣會(huì)使血管迅速擴(kuò)張，影響血液循環(huán)。 5.衣物保暖作用：冬衣能有效阻擋寒氣，過早脫掉，身體失去保護(hù)，易受寒冷刺激。 總之，早春減衣應(yīng)根據(jù)氣溫變化逐步進(jìn)行，給身體足夠的適應(yīng)時(shí)間，以保持健康，預(yù)防疾病。

早春之時(shí)，冷暖交替，氣候多變。前段時(shí)間持續(xù)低溫，人們大部分時(shí)間都窩在居室內(nèi)，對(duì)外界溫度的適應(yīng)能力下降，此時(shí)如果過早脫去冬裝，寒氣會(huì)乘虛而入。寒則傷肺，所以流行性感冒、急性支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病都極易在這個(gè)季節(jié)流行。我國民間自古就有“春捂”的說法，在早春時(shí)節(jié)，不要太過匆忙脫去冬裝，要根據(jù)天氣變化，慢慢減衣。此外，家中被褥也不應(yīng)馬上減薄，這樣才符合“春捂”的養(yǎng)生之道。古有諺“春不減衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”等說法。到了春天，人體皮膚細(xì)胞開始活躍起來，毛孔張開，當(dāng)寒風(fēng)襲來時(shí)，若衣服過分單薄，抵御不了寒風(fēng)，人就容易著涼致病。當(dāng)氣溫發(fā)生驟降時(shí)，要注意及時(shí)添衣保暖，特別是要注意手、臉（口與鼻部）、頸部的保暖，因?yàn)檫@些部位特別敏感。出去旅游時(shí)要帶備保暖衣物，準(zhǔn)備一些感冒藥。