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            小兒何時排便較好及如何培養(yǎng)良好排便習(xí)慣?

            嬰幼兒

            小兒什么時候排便好?怎么養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              楊娟 主治醫(yī)師

              北京豐臺廣濟(jì)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

              其他

              兒科

              小兒排便習(xí)慣的養(yǎng)成對其健康成長至關(guān)重要,良好的排便時間通常在晨起后或飯后,養(yǎng)成良好排便習(xí)慣需從飲食、規(guī)律作息、固定排便時間、心理引導(dǎo)、適當(dāng)運(yùn)動等方面入手。 1.飲食:保證小兒攝入足夠的膳食纖維,如蔬菜、水果、全谷物等,有助于促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘。 2.規(guī)律作息:建立穩(wěn)定的生物鐘,保證充足的睡眠,有利于腸道功能的正常運(yùn)作。 3.固定排便時間:每天盡量在同一時間引導(dǎo)孩子排便,使其形成條件反射。 4.心理引導(dǎo):營造輕松的排便環(huán)境,避免孩子因緊張而抗拒排便。 5.適當(dāng)運(yùn)動:增加孩子的運(yùn)動量,促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化功能。 總之,培養(yǎng)小兒良好的排便習(xí)慣需要家長的耐心和細(xì)心,從多個方面共同努力,幫助孩子建立健康的生活方式。

              2024-10-21 20:15
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              肖斌 主任醫(yī)師

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

              三級甲等

              兒科

              養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,建議小兒要做到每日排便一次,最好是每天晚餐后排便。非不得已的情況下,不輕易更改排便時間,不隨意減少排便次數(shù)。便前可先讓小兒做下蹲的動作,以增加腹壓,促進(jìn)排便。

              2024-10-22 13:29
            就醫(yī)問藥

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            張利霞

            張利霞 / 主任醫(yī)師

            擅長:運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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            杜運(yùn)東

            杜運(yùn)東 / 主任醫(yī)師

            擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

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