秋季胃不好可能由氣候轉變、飲食變化、運動量減少、情緒波動、原有胃病復發等因素引起。 1.氣候轉變：秋季氣溫逐漸降低，晝夜溫差大，容易導致胃部血管收縮，影響胃的血液循環和正常功能。 2.飲食變化：秋季食物豐富多樣，若過多食用生冷、油膩、辛辣食物，或暴飲暴食，都會加重胃的負擔。 3.運動量減少：天氣轉涼，人們戶外活動減少，身體代謝變慢，胃腸蠕動也隨之減慢，容易引起消化不良。 4.情緒波動：秋季易使人產生悲秋情緒，長期焦慮、抑郁等不良情緒會影響神經系統，進而影響胃部的正常功能。 5.原有胃病復發：本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病的人，在秋季可能因上述因素導致病情復發或加重。 總之，秋季要注意胃部保養，保持良好的生活和飲食習慣，若胃部不適持續不緩解，應及時就醫。

俗話說“十胃九病”，這提醒人們：作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而，很多人在日常生活中卻不注重胃的保養，特別是現在入秋，胃容易受傷，很多日常生活習慣在不知不覺侵害著我們的胃。中山大學附屬第六醫院中醫科主任石顯方接受家庭醫生在線采訪時介紹，不良的生活習慣是引起胃病的主要原因。如：飲食不規律：早餐不常吃，午飯簡單對付、晚餐“大吃大喝”、甚至睡前加餐；秋天天氣轉涼，一般人都會注意防寒保暖，但部分人貪吃冷飲、涼性的瓜果或長時間處于空調環境中，會使胃部受寒，從而影響胃腸道功能；吃東西狼吞虎咽，粗糙的食物不但會直接磨損胃粘膜，并且加重胃的貯納、研磨、消化功能，從而增加胃的負擔；喜吃煎炸之品：煎炸油膩的食物不易消化，加重胃的負擔，另外這類食物積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，易遭引外風；酗酒、嗜煙：飲酒直接損害胃粘膜，使胃黏膜出現炎癥、糜爛、潰瘍或出血。