孕婦患腰椎間盤突出，飲食調理很重要，包括保證營養均衡、增加鈣攝入、控制體重、補充維生素、避免刺激性食物等。 1. 保證營養均衡：多吃各類新鮮蔬菜、水果、全谷物，確保蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的充足攝入。 2. 增加鈣攝入：多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮等，有助于維持骨骼健康。 3. 控制體重：避免高熱量、高脂肪食物，以防體重過度增長，減輕腰部負擔。 4. 補充維生素：特別是維生素 D 和維生素 B 族，可通過食用蛋黃、魚肝油、瘦肉等來獲取。 5. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，防止引起胃腸道不適。 總之，孕婦患腰椎間盤突出的飲食調理要綜合考慮營養和身體負擔。合理飲食有助于緩解癥狀，但不能替代專業治療。若癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

孕婦患腰椎間盤突出宜采用保守治療，首先注意飲食調整，應多吃花生、大豆、芝麻、粗米等富含維生素Ｅ的食物；多吃含鈣類食物，如魚、海帶、牛奶等；充分攝取蛋白質，多食蔬菜、豆制品及水果，少吃肉及高脂肪類食物，避免因大便干燥致排便用力。 　　同時也要注意日常生活保健；包括臥床休息最好以平臥硬板床（可加軟墊）為主，睡姿可為仰臥位、側臥位，保持充足睡眠；急性發作期應盡量臥床休息，最好絕對臥床３周，由于孕婦腰部負荷重，臥床時間據情況還可延長。注意保暖防寒：季節交替，尤其是冬春過度時，氣溫變換頻繁，需隨時做好保暖防寒準備，以頸部、腰背部為重，適時增加衣物，以防感冒。