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2016-04-01 01:51 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

睡眠障礙的原因有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李艷主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

心理睡眠科

睡眠障礙的原因及機制現在還不完全清楚，一般認為，睡眠障礙的原因有天生的體質問題，也有外來的因素刺激，還有本身的情緒異常等，都可能引起睡眠障礙。　　（1）睡眠障礙可由多種因素引起，常與軀體疾病有關。很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人會出現睡眠障礙的比例高達30%。　　（2）情緒激動或抑郁，可影響個體睡眠時間長短及清醒時的感覺；　　（3）藥物對睡眠也有影響：例如安眠藥可使人入睡，而另有一些藥物可造成睡眠困難。　　（4）一些食物和食物添加劑，如咖啡因、麻味過重的食品和谷氨酸鈉(MSG)也可影響睡眠。　　經常上夜班的人群，為了適應工作而在白天睡覺，常引起睡眠障礙。
2016-04-01 11:49

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回答2
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，睡眠障礙的原因有遺傳體質問題，也有外來的因素刺激，還有本身的情緒異常等，都可能引起睡眠障礙。
2016-04-01 22:59

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