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孕婦吃哪些食物可有效減輕孕吐

2017-10-16 21:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

孕婦吃哪些食物可有效減輕孕吐

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳麗君主任醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

婦產科

孕婦減輕孕吐可嘗試食用多種食物，如水果、蔬菜、堅果、主食、飲品等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.水果：蘋果、香蕉、草莓等富含維生素，有助于緩解孕吐。
2.蔬菜：黃瓜、番茄、胡蘿卜等清爽可口，能改善孕吐癥狀。
3.堅果：核桃、杏仁、腰果等營養豐富，對緩解孕吐有一定幫助。
4.主食：蘇打餅干、全麥面包等能中和胃酸，減輕孕吐反應。
5.飲品：檸檬水、生姜水等可緩解惡心感。
孕婦可根據自身口味和身體狀況選擇適合的食物來減輕孕吐，若孕吐嚴重，應及時就醫。
2017-10-16 21:16

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