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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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孕婦食用圣女果有助于補充維生素C，圣女果含有豐富維生素C，還含有維生素A、鉀、纖維素等營養成分，對孕期健康有益。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-10-17 06:12
1.維生素C：圣女果中維生素C含量較高，有助于增強免疫力，促進鐵吸收。
2.維生素A：適量攝入有助于維護視力和皮膚健康。
3.鉀：有助于維持正常血壓水平，預防妊娠高血壓。
4.纖維素：促進腸道蠕動，緩解孕期便秘。
5.其他營養成分：如抗氧化物質等，對孕婦及胎兒均有益處。
總體而言，孕婦適量食用圣女果安全且有益，但仍建議均衡飲食，多樣化攝取各種營養素。
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