(1)飲食護理：白癜風患者日常飲食，要禁食各種酒類、羊肉、魚蝦等發物，含維生素C的食物也要少吃，白癜風患者可多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等食物，這對黑色素合成有一定幫助。 (2)堅持鍛煉：白癜風患者進行科學合理鍛煉，能幫助患者提高自身免疫力，緩解心理壓力，輔助治療白癜風，但白癜風患者要注意，注意鍛煉時間，避免運動過量，影響白癜風治療。 (3)陽光照射：因為受遺傳、免疫、精神等因素影響，使局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。陽光中紫外線促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能輔助治療白癜風。 (4)精神因素：保持愉快心情，由于精神刺激會引起白癜風，因此，白癜風患者在治療時，避免受到刺激，因為憂慮、恐懼、悲觀等等情緒會影響患者神經功能，不利于白癜風治療，還會加重白癜風病情。

白癜風患者在生活中要做到減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后通風3個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動，多注意自身的病情，避免病情加重。 　　除了運動外，白癜風患者還要注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。而平衡飲食能夠補充身體內所需的多種微量元素，提高自身的免疫力。平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。如果長期打亂正常的飲食規律，會引起消化功能減弱、食欲減退，給白癜風以可乘之機，所以白癜風的飲食也是很重要的，希望大家重視一下。 　　大家都知道在生活中有很多事都會不如意，所以我們的生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力，這樣可以讓病情得到一定的恢復。

⑴發泄心中積郁。 　　⑵發展興趣愛好。 　　⑶遇事不慌，穩妥善待。 　　⑷正視現實。 　　（5）有良好的耐心。