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半胱氨酸高如何進行飲食控制

2017-10-18 02:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性肝炎

問題：

半胱氨酸高如何進行飲食控制

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

半胱氨酸高可能增加心腦血管疾病風險。飲食控制很重要，必要時應就醫。以下是飲食控制的要點。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.增加蔬果攝入：富含維生素和礦物質，如菠菜、橙子等。
2.控制肉類：減少紅肉，適量選擇白肉如雞肉、魚肉。
3.減少油膩食物：避免油炸食品、動物內臟等高脂肪食物。
4.增加全谷物：如糙米、全麥面包，富含膳食纖維。
5.適量食用豆類：提供優質蛋白質和多種營養。
6.控制鹽分攝入：減少咸菜、腌制品等高鹽食物。
飲食控制是半胱氨酸高管理的重要環節，但也需結合運動、定期檢查等綜合管理。若指標持續升高或伴有其他不適，應及時就醫。
2017-10-18 02:41

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