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如何有效補充鐵？

2024-10-24 12:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

需要補充鐵

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

補充鐵需要從飲食調整、藥物補充、改善生活習慣、治療相關疾病以及定期檢查等方面入手。 1. 飲食調整：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟（豬肝、雞肝）、瘦肉（牛肉、豬肉）、豆類（黑豆、紅豆）、綠葉蔬菜（菠菜）等。 2. 藥物補充：可在醫生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。 3. 改善生活習慣：避免過度飲茶和咖啡，因為它們會影響鐵的吸收。規律作息，保證充足睡眠，適當運動，增強體質。 4. 治療相關疾病：某些疾病如慢性失血（如月經過多、消化道出血）會導致鐵流失，需積極治療原發病。 5. 定期檢查：定期檢測血清鐵蛋白、血紅蛋白等指標，了解補鐵效果，以便調整補鐵方案。總之，補充鐵是一個綜合的過程，需要從多個方面共同努力。患者應遵循醫生建議，科學合理地補充鐵，以改善身體狀況。
2024-10-25 08:44

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疾病癥狀：胎位不正胎兒發育異常

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