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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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服用排毒養顏膠囊停藥后又出現便秘，可能與飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、藥物依賴等有關。 1.飲食結構不合理：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入過少，會導致糞便干結，難以排出。應多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、火龍果），增加飲水量。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。建議每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道動力異常等。可適當補充益生菌（如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊）。 4.精神心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒會影響腸道功能。要學會調節情緒，保持心情舒暢。 5.藥物依賴：長期依賴藥物通便，腸道自身功能減弱。應逐漸減少對藥物的依賴，通過調整生活方式改善便秘。 總之，對于停藥后又便秘的情況，需要綜合調理。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-10-25 02:59
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