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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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白天總感覺沒精神,即使早睡第二天也無改善,可能是睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、慢性疲勞綜合征等原因所致。 1.睡眠質量差:睡眠中多夢、易醒等會影響睡眠效果。可嘗試改善睡眠環境,睡前避免劇烈運動和使用電子設備。 2.貧血:體內血紅蛋白不足,氧氣運輸受限。需要補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸,如硫酸亞鐵片、甲鈷胺片、葉酸片。 3.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 4.抑郁癥:情緒低落,對事物缺乏興趣。治療藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 5.慢性疲勞綜合征:原因不明,長期疲勞。一般通過調整生活方式、適當運動來緩解。 出現這種情況,建議先到正規醫院進行全面檢查,明確原因后在醫生指導下選擇合適的治療方法,切勿自行用藥。
2024-10-25 00:41
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