1.日常生活中誘發癲癇的幾種因素：①過重的體力勞動,過度緊張的腦力勞動,劇烈的體育運動.②精神緊張,悲傷,憂愁,生氣,過度興奮,睡眠不足.③過饑或過飽,一次大量飲水等.④飲酒,喝濃茶,食用含大量咖啡因的食品(如巧克力)等.⑤感冒,發燒等都可誘發癲癇,應盡量避免.2、①外出最好是結伴而行,盡量避免單獨行動.②避免在江河湖泊或極冷的水中游泳,避免作潛水活動.③有發作的患者避免在人多,車多的路上騎車.

你好，患者應建立良好的生活制度，生活應有規律，可適當從事一些輕體力勞動，但避免過度勞累、緊張等。飲食應給予富于營養和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，盡量避開危險場所及危險品，不宜從事高空作業及精力高度緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車，小孩不宜獨自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現代化的高空游戲，如蹦極等。

您好，癲癇患者應注意日常飲食多吃富有營養、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復，同時減少癲癇發作次數。此外，少吃一些油膩肥厚的食品及所說的發物，鵝肉、羊肉更應少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。癲癇患者切忌過饑或過飽，切勿暴飲暴食：應避免勞累，保證充足的睡眠。參加適量運動，如散布、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故；少看電視，禁止玩電子游戲。