空腹血糖 18 打胰島素且飲食節制仍反復，飲食控制辦法？
2024-10-24 12:16
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之前18的空腹血糖，就打胰島素，吃東西也很節制，都是定量的，但是病情很反復，還得了并發癥，請教醫生飲食上有什么辦法可以控制的比較好的？
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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對于血糖控制不佳且出現并發癥的情況，飲食控制至關重要。需注意食物選擇、進餐規律、控制總熱量、合理分配營養素、注意飲食細節等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等；適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類；選擇低升糖指數的水果，如蘋果、梨。 2.進餐規律：定時定量，一日三餐或少量多餐，避免暴飲暴食。 3.控制總熱量：根據個人情況計算每日所需熱量，合理分配到各餐。 4.合理分配營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪比例要適宜。 5.飲食細節：少吃高糖、高脂肪、高鹽食物，避免飲酒。 6.烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，少用油炸、油煎。 7.食物量控制：使用量具，準確把握食物分量。 總之，飲食控制是血糖管理的重要環節，需要長期堅持并不斷調整。同時，要密切監測血糖，遵醫囑調整治療方案。
2024-10-24 17:27
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