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體檢總膽固醇 6.46，其余三項臨界，原因及降法？

2024-10-24 14:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

你好，體檢時總膽固醇為6·46，其它三項正常，但為臨界值。這是何原因？如何降下來？謝謝

回答1
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總膽固醇升高且其他三項處于臨界值，可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病影響等。 1. 飲食不當(dāng)：過多攝入高膽固醇、高脂肪食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果攝入，控制肉類和油脂的量。 2. 缺乏運(yùn)動：身體代謝緩慢，膽固醇易堆積。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：家族中有高血脂病史，可能存在遺傳傾向。需更加注意生活方式，并定期監(jiān)測血脂。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降。要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防血脂異常。 5. 疾病影響：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，會影響血脂代謝。積極治療原發(fā)疾病，有助于控制血脂。總之，要綜合采取措施來降低總膽固醇。如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同時，要定期復(fù)查血脂，監(jiān)測血脂變化。
2024-10-25 06:15

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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