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回答1
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杜榮國 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
消化內科
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腸胃不好的人能喝酸奶，但要注意適量、溫度、自身敏感性等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2017-10-20 20:00
1.適量飲用：有助于改善腸道菌群，但過量可能導致腹瀉腹痛。
2.溫度控制：酸奶中的益生菌需低溫生存，加熱會失活，宜低溫飲用。
3.自身敏感：部分腸胃不好者對低溫或酸奶成分更敏感，需留意反應。
4.酸奶選擇：優先選擇高質量、添加劑少的酸奶。
5.飲用時間：避免空腹飲用，可在飯后1-2小時喝。
腸胃不好的人喝酸奶要多注意，如有不適及時就醫。
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