国产精品一二区,中文字幕精品一区二区2021年,国内精品在线观看视频

小腿肌肉拉傷怎樣能快速恢復(fù)

2017-10-20 22:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

小腿肌肉拉傷怎樣能快速恢復(fù)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王博煒副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

小腿肌肉拉傷后，可通過制動、冰敷、用藥、就醫(yī)等方法促進(jìn)恢復(fù)，還應(yīng)注意預(yù)防。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1. 制動休息：立即停止運(yùn)動，避免加重?fù)p傷。
2. 冰敷處理：受傷后 72 小時內(nèi)，每次 15 - 20 分鐘，每隔 2 - 3 小時重復(fù)。
3. 加壓包扎：從遠(yuǎn)端向近端包扎，注意不能過緊。
4. 抬高患肢：高于心臟平面，減輕腫脹。
5. 藥物治療：疼痛嚴(yán)重時，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等非甾體類藥物或外用貼劑。
6. 及時就醫(yī)：讓醫(yī)生評估傷情，必要時手術(shù)。
7. 預(yù)防措施：運(yùn)動前充分熱身，放松肌肉和關(guān)節(jié)。
遵循上述方法，有助于小腿肌肉拉傷的快速恢復(fù)，促進(jìn)康復(fù)。
2017-10-20 22:49

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是關(guān)節(jié)炎? 　　關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。查看全文»

疾病癥狀：宮頸糜爛水腫

推薦醫(yī)生 更多»

林欣
主任醫(yī)師 教授

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

擅長：應(yīng)用顯微外科技術(shù)，微創(chuàng)、精確的完成脊髓型頸椎病椎間盤、骨刺、詳情»
許日初
主任醫(yī)師 副教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長：脊柱外科人工關(guān)節(jié)置換詳情»
姜建元
主任醫(yī)師 教授

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

擅長：頸椎病，頸椎外傷，胸腰椎退行性疾病如腰突癥，椎管狹窄及椎管腫詳情»