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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周細中 副主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
小兒神經內科
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有助于增強記憶的食物，有魚類、核桃、雞蛋、香蕉、牛奶等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-10-28 20:47
1.魚類：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對大腦有益。
2.核桃：含有多種營養成分，能促進大腦發育和提高記憶力。
3.雞蛋：富含蛋白質、卵磷脂等，為大腦提供營養。
4.香蕉：含鉀等元素，可幫助大腦保持活力。
5.牛奶：富含蛋白質和鈣，有助于改善大腦功能。
合理飲食，適當攝入這些食物，對增強記憶有一定幫助。
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