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調節月經紊亂和內分泌失調的飲食建議？

2017-10-30 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內分泌失調

問題：

調節月經紊亂和內分泌失調的飲食建議？

回答1
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關陽主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

月經紊亂內分泌失調可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習慣、疾病等。長期失調可能影響生育和健康，必要時應就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果，維生素有助于調節內分泌。
2.增加富含蛋白質的食物攝入，如瘦肉、魚類、豆類，為身體提供必要營養。
3.適當食用堅果，富含不飽和脂肪酸和微量元素，對內分泌有一定調節作用。
4.補充膳食纖維，促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，如全谷物、薯類。
5.少吃辛辣、油膩、高糖食物，避免加重內分泌失調。
6.規律進食，避免暴飲暴食或過度節食。
合理的飲食對改善月經紊亂內分泌失調有一定幫助，但如果癥狀嚴重，還需結合藥物治療等綜合措施。
2017-11-01 21:27

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回答2
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張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

其他

預防醫學門診部

你好，此種情況內分泌異常的可能性較大，建議你可以到醫院進行B超和內分泌性激素六項的檢查看看原因，以便確定應用何種藥物對癥治療
2017-10-30 14:58

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回答3
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，這個月經失調或者內分泌紊亂。需要遵醫囑服用藥物或者化驗激素六項。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。服用烏雞白鳳丸或者調經丸。
2017-11-11 14:56

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就醫問藥

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