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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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栗剛 主治醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
骨科治療中心
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腰椎間盤突出引起小腿后外側疼痛，常見原因有椎間盤退變、長期不良姿勢、突然的腰部外傷、遺傳因素及肥胖等。需重視，嚴重時可能影響行走，應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-10-23 14:48
1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易突出壓迫神經。
2.不良姿勢：久坐、彎腰搬重物等，增加腰部壓力，導致椎間盤受損。
3.外傷因素：腰部突然受到外力撞擊或扭傷，可能引發椎間盤突出。
4.遺傳因素：部分人因遺傳易患腰椎間盤突出。
5.肥胖：身體過重增加腰部負擔，加大患病風險。
6.預防措施：保持良好坐姿和站姿，避免久坐久站；加強腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等；控制體重，減輕腰部壓力；注意腰部保暖，避免受寒。
了解腰椎間盤突出的原因和預防方法很重要，有助于減少疼痛發作，提高生活質量。若癥狀嚴重，務必及時就醫治療。
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