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2024-10-24 11:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

想問一下，哪類人需要補充維生素B1??？維生素B1一天應該吃多少??？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

以下人群可能需要補充維生素 B1：長期以精米精面為主食者、孕婦及哺乳期婦女、酗酒者、慢性腹瀉患者、糖尿病患者等。一般成年人每日推薦攝入量約為 1.2 - 1.5 毫克。 1. 長期以精米精面為主食者：精米精面在加工過程中會損失部分維生素 B1，長期以此為主食易導致攝入不足。 2. 孕婦及哺乳期婦女：她們對營養的需求增加，維生素 B1 缺乏可能影響胎兒發育和自身健康。 3. 酗酒者：酒精會干擾維生素 B1 的吸收和利用。 4. 慢性腹瀉患者：腸道吸收功能減弱，影響維生素 B1 的吸收。 5. 糖尿病患者：高血糖狀態可能影響維生素 B1 在體內的代謝和利用。總之，是否需要補充維生素 B1 應根據個人飲食結構、健康狀況等綜合判斷。如有疑慮，可咨詢醫生或營養師。補充時應遵循適量原則，切勿過量。
2024-10-24 17:43

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