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范佳穎 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦科
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來月經肚子疼可通過熱敷、按摩、飲食調整等方式緩解，包括喝牛奶、補充礦物質食物等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-10-23 19:44
1.熱敷：用熱水袋或熱敷寶敷于腹部，促進血液循環，減輕疼痛。
2.按摩：輕柔按摩腹部，能改善腹部血液循環，緩解疼痛。
3.喝牛奶：睡前喝溫牛奶，可助眠，間接減輕疼痛。
4.補充礦物質食物：多吃蔬菜、水果，補充礦物質。
5.藥物治療：可遵醫囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、元胡止痛片等緩解疼痛。
月經期間注意保暖，避免勞累和食用辛辣刺激性食物。如疼痛嚴重，應及時就醫。
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就醫問藥
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