懷孕 35 天是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，葉酸對于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形至關(guān)重要。一般來說，沒有其他物質(zhì)能完全代替葉酸的作用。常見的被誤認(rèn)為能替代的物質(zhì)有維生素 C、維生素 E、鐵劑、鈣劑、蛋白質(zhì)等。 1. 維生素 C：雖然對孕婦和胎兒也很重要，能增強免疫力，但在預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形方面作用有限。 2. 維生素 E：具有抗氧化作用，對孕婦的皮膚和身體有一定益處，但不能替代葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷。 3. 鐵劑：主要用于預(yù)防和治療孕婦貧血，對胎兒神經(jīng)管的發(fā)育沒有直接的預(yù)防作用。 4. 鈣劑：有助于胎兒骨骼發(fā)育，但無法取代葉酸在神經(jīng)管發(fā)育中的關(guān)鍵作用。 5. 蛋白質(zhì)：是身體的重要組成部分，對孕婦和胎兒的營養(yǎng)支持必不可少，但不能替代葉酸的特定功能。 總之，在孕期，尤其是孕早期，葉酸的補充具有不可替代的重要性。孕婦應(yīng)按照醫(yī)生建議補充葉酸，以保障胎兒的健康發(fā)育。

醫(yī)生建議：針對你所提供的情況，在妊娠前后的三個月時間里，每天至少服用0.4毫克的葉酸，你可以通過查看葉酸亞鐵片的成份含量表，如果有0。4毫克就可以不吃葉酸了。