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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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長期連續服用維生素 C 可能會帶來一些危害和副作用，如腸胃不適、引發結石、影響血液系統、干擾其他營養物質吸收、產生依賴性等。 1. 腸胃不適：過量服用維生素 C 可能刺激胃腸道，導致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。 2. 引發結石：維生素 C 代謝后會生成草酸，長期大量服用可能增加草酸鈣結石的風險。 3. 影響血液系統：可能干擾血液的凝血功能，導致出血傾向增加。 4. 干擾其他營養物質吸收：例如會影響維生素 B12 的吸收。 5. 產生依賴性：突然停用可能出現維生素 C 缺乏的癥狀。 總之，雖然維生素 C 對人體有一定益處，但也不能長期連續過量服用。建議通過均衡飲食來獲取維生素 C，如新鮮的水果和蔬菜。如果因特殊情況需要額外補充，應在醫生的指導下進行。
2024-10-25 03:04
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