白癜風在室內可以進行什么運動？
2017-10-31 15:29
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白癜風在室內可以進行什么運動？我身邊的一位朋友患有白癜風，經常也不出門，請問白癜風在室內可以進行什么運動？白癜風在室內可以進行什么運動？
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回答1
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王萬楊 醫(yī)師
東莞博潤中醫(yī)醫(yī)院
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白癜風在室內可以進行什么運動？你好，室內運動首推的肯定是使用跑步機進行跑步了，跑步機不僅可以幫你記錄消耗的卡路里，多少路程，而且簡單快捷方便，適合在室內運動。
2017-10-31 17:29
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回答2
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秦立模 醫(yī)師
東莞博潤中醫(yī)醫(yī)院
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你好，最簡單的減肥運動就是俯臥撐和仰臥起坐，而且也算是不會過時的兩種減肥運動。俯臥撐可以鍛煉胸部、腹部和臂部的肌肉，而仰臥起坐則主要鍛煉腰腹部，增強身體素質。
2017-10-31 17:29
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回答3
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雷朗 主治醫(yī)師
東莞博潤中醫(yī)醫(yī)院
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你好，健美操也是能在室內自己做，可以買一些健美操教程的DVD，自己邊看邊跟著音樂，輕松消耗掉315大卡的熱量，而且比其他有氧運動更快見效。
2017-10-31 17:29
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