胃不好且蠕動能力差，可能由多種因素導致，如不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染、精神心理因素、藥物影響、胃部自身疾病等。 1.不良飲食習慣：長期飲食不規律、暴飲暴食、偏好辛辣油膩食物等，會加重胃的負擔，影響其正常功能。應調整飲食，定時定量，多吃清淡易消化食物。 2.幽門螺桿菌感染：這是常見原因之一，可引發胃炎、胃潰瘍等，影響胃蠕動。需通過檢查確診，然后進行四聯療法，如奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素和枸櫞酸鉍鉀。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會導致植物神經功能紊亂，影響胃部蠕動。要學會調節情緒，適當運動，放松身心。 4.藥物影響：某些藥物可能對胃黏膜有刺激，影響胃蠕動。必要時在醫生指導下調整用藥。 5.胃部自身疾病：如胃炎、胃下垂等。需明確診斷，針對具體疾病治療。 總之，胃不好且蠕動差需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應的治療和調理措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，如有必要，及時到正規醫院就診。