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2017-10-24 23:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

中醫養生保健有哪些基本原則？

回答1
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王峰副主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

中醫養生保健的基本原則包括天人合一、形神共養、動靜互涵、正氣為本、辯證施養。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.天人合一：順應自然規律，如季節變化調整生活起居。
2.形神共養：注重身體鍛煉與心理調節，保持平和心態。
3.動靜互涵：合理安排運動與休息，避免過度勞累。
4.正氣為本：增強自身免疫力，預防疾病。
5.辯證施養：根據個人體質和狀況，選擇合適的養生方法。
遵循這些原則，有助于保持身體健康，提高生活質量。
2017-10-24 23:29

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回答2
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王銀響醫師

常州鼎武醫院

其他

內科

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2017-10-24 23:36

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