-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
熬夜時吃宵夜喝湯需謹慎。一般不建議經常如此，可能影響消化、加重胃腸負擔、影響睡眠質量等。若偶爾為之，可選擇清淡、營養(yǎng)的湯品。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2017-11-01 22:10
1.銀耳蓮子湯：有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神的作用，適合熬夜后調養(yǎng)。
2.青菜豆腐湯：清淡易消化，能提供一定營養(yǎng)，減輕胃腸負擔。
3.冬瓜肉丸湯：冬瓜有利尿消腫的功效，肉丸可補充蛋白質。
4.玉米排骨湯：富含蛋白質、維生素和礦物質，營養(yǎng)較為均衡。
5.番茄雞蛋湯：富含維生素C和蛋白質，有助于提高免疫力。
總之，熬夜本就不利于健康，若吃宵夜喝湯應選擇清淡、營養(yǎng)的，且控制量，避免加重身體負擔。
-
專家咨詢
更多>
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發(fā)現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
兒童脊柱側彎的檢查與評估方法有哪些？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
家長如何在家自行檢查孩子的脊柱健康？
什么時候需要考慮穿戴支具治療？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
大理哪家醫(yī)院 皮膚病
大理哪個中醫(yī)院看皮膚病看的好
大理哪個醫(yī)院治療皮膚病
大理哪個醫(yī)院皮膚科有急診
大理哪個醫(yī)院皮膚
大理哪個醫(yī)院看皮膚病最好的醫(yī)院
大理哪個醫(yī)院的皮膚科好啊
大理哪兒醫(yī)院看皮膚科
大理看皮膚科哪里醫(yī)院好