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壓力大導致頭暈但血常規正常應如何應對

2017-10-25 22:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：大頭

問題：

壓力大導致頭暈但血常規正常應如何應對

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李藝主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

壓力大導致頭暈，血常規正常，可能與神經調節紊亂、頸椎問題、營養不良、睡眠不足、心理因素有關。如頭暈持續或加重，需及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.神經調節紊亂：長期壓力大可能影響神經系統，導致血管舒縮功能異常，引起頭暈。可通過放松訓練如深呼吸來緩解。
2.頸椎問題：長時間低頭或不良姿勢，可能壓迫椎動脈，影響腦部供血。需注意頸部姿勢，適度活動。
3.營養不良：壓力大時飲食不規律，營養攝入不足，可能導致貧血或低血糖引起頭暈。要保證均衡飲食。
4.睡眠不足：壓力影響睡眠質量，大腦得不到充分休息，易出現頭暈。規律作息，保證充足睡眠。
5.心理因素：焦慮、抑郁等心理狀態也會伴隨頭暈癥狀。必要時尋求心理醫生幫助。
總之，要注意調整生活方式，減輕壓力，若頭暈仍不緩解，應進一步檢查明確原因。
2017-10-25 22:26

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