感冒后嗓子干痛久不愈，可能與炎癥未消、生活習慣不佳、過敏、用嗓過度、環境因素等有關。 1. 炎癥未消：感冒引起的咽部炎癥可能持續存在，導致嗓子干痛。可使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素進行抗感染治療，但需注意過敏反應，使用前應咨詢醫生。 2. 生活習慣不佳：比如飲水不足、吸煙、飲酒、長期熬夜等。應增加水分攝入，戒煙戒酒，保持充足睡眠。 3. 過敏：可能對空氣中的花粉、塵螨等過敏，引發咽部癥狀。盡量避免接觸過敏原，必要時服用氯雷他定片等抗過敏藥物。 4. 用嗓過度：長時間大聲說話或唱歌等，使嗓子得不到休息。注意適度用嗓，讓嗓子有充分的休息時間。 5. 環境因素：空氣干燥、污染等。使用加濕器增加空氣濕度，外出時佩戴口罩。 嗓子干痛久不愈需要綜合考慮多方面因素，并采取相應措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，明確病因，進行針對性治療。

對于自己的情況，考慮可以口服羅紅霉素和金嗓子喉寶進行治理，平時用胖大海、金銀花等中草藥泡茶飲用預防疾病的發生，注意平時加強鍛煉，保持充足睡眠與休息，平時忌辛辣刺激性食物。 祝您健康！