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頑固性便秘且因減肥不規律飲食

2017-11-04 17:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

頑固性便秘且因減肥不規律飲食

回答1
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田虹副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

消化內科

頑固性便秘危害較大，且不規律飲食減肥不可取。長期如此易引發多種健康問題，嚴重時需就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.便秘成因：飲食不均衡、缺乏運動、精神壓力大、腸道疾病、藥物副作用等。
2.危害表現：可能導致腹脹腹痛、痔瘡肛裂、腸道毒素堆積，影響皮膚狀態。
3.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
4.運動建議：每天進行適量有氧運動，如慢跑、游泳等。
5.治療方法：可使用開塞露、乳果糖等藥物，但需遵醫囑。
6.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮緊張加重便秘。
總之，要改善頑固性便秘，需養成良好的生活和飲食習慣。切忌通過不吃飯來減肥，以免損害健康。
2017-11-04 17:47

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