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2017-10-23 16:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 精神障礙

問題：

學生怎樣的早餐搭配更營養？

回答1
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關陽主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

學生營養早餐應包含蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和膳食纖維等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.蛋白質：如雞蛋、牛奶、豆漿，能提供生長所需的氨基酸。
2.碳水化合物：選擇全麥面包、燕麥片，提供能量。
3.維生素：新鮮水果如蘋果、香蕉，富含多種維生素。
4.礦物質：堅果類如杏仁、核桃，補充礦物質。
5.膳食纖維：蔬菜如西蘭花、胡蘿卜，促進腸道蠕動。
合理搭配這些食物，能讓學生精力充沛地開始一天的學習。
2018-08-03 17:34

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

酒精是一種親神經性物質，一次相對大量飲灑即可導致精神異常，如果長期飲用可以引起各種精神障礙，包括依賴戒斷綜合征以及精神病性癥狀，除精神障礙之外，常出現軀體損害的癥狀和體征。
2017-10-23 17:44

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