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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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老年人因腎虛導(dǎo)致的失眠，根治需綜合調(diào)理，包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)、藥物治療及中醫(yī)理療等。 1.飲食調(diào)理：多食用補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，避免辛辣、油膩食物。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 4.藥物治療：常用的補(bǔ)腎藥物有六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.中醫(yī)理療：如艾灸、按摩腎俞穴等，有助于改善腎虛狀況。 老年人因腎虛導(dǎo)致的失眠，根治并非一蹴而就，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合調(diào)理。同時(shí)，要定期復(fù)查，根據(jù)身體狀況調(diào)整治療方案。
2024-10-14 17:59
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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