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回答1
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丘瑞香 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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因病體虛造成的腎虛,秋季調理可從飲食、運動、作息、中藥、情緒等方面著手。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2017-09-22 17:50
1.飲食:多吃滋陰補虛的食物,如動物腎臟、海參、黑芝麻、桑椹、山藥等。
2.運動:適當進行如散步、太極拳等溫和運動,增強體質,但避免過度勞累。
3.作息:保證充足睡眠,早睡早起,不熬夜。
4.中藥:可選用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等,用藥需遵醫囑。
5.情緒:保持心情舒暢,避免焦慮、抑郁等不良情緒。
總之,秋季調理因病體虛導致的腎虛,要綜合多種方法,持之以恒,才能達到良好效果。
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,由于自身的體質虛弱,久病而導致的腎虛腎精不足,這種情況在臨床調理上,應該根據自身的,具體臨床表現舌象脈象,配合藥物進行調理,癥狀比較,輕微的話,可以采取食療的方法,秋季氣候比較干燥,所以在治療上多以滋陰潤燥為主,同時又能夠滋補腎陰。一般情況下可以采用的食療方法有烏雞山藥湯,山藥具有補脾肺腎的功效,枸杞山藥湯枸杞具有滋補肝腎之陰的功效。豬腰枸杞湯,黑豆桂圓紅棗湯。平時要注意養成良好的作息時間規律,忌食辛辣刺激性的東西。適當的多做一些戶外運動,提高自身的免疫功能,避免房勞過度。
2018-06-15 05:39
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