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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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膽固醇高可通過改善生活方式、合理飲食、適當運動、藥物治療及定期復查等來控制。包括控制體重、減少高膽固醇食物攝入、增加運動量、遵醫囑用藥、定期監測血脂水平等。 1.改善生活方式：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少動物內臟、蛋黃、奶油等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、豆類等富含膳食纖維食物的比例。 3.適當運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：常用的降血脂藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類（如非諾貝特）、依折麥布等，但需遵醫囑使用。 5.定期復查：每 3 - 6 個月復查血脂、肝功能等，以便調整治療方案。 總之，膽固醇高需要綜合管理，患者要重視并積極采取措施，以降低心血管疾病的發生風險。同時，建議到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-24 16:06
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就醫問藥
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