皮膚暗啞臉色粗糙且月經不調是常見的健康問題，其成因復雜，包括內分泌失調、營養不良、不良生活習慣、精神壓力以及婦科疾病等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經周期和皮膚狀態。可通過激素六項檢查明確，治療常使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。
2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，會導致皮膚和身體機能不佳。建議多吃新鮮蔬果，必要時補充復合維生素片。
3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會影響身體代謝和內分泌。需調整作息，戒煙限酒。
4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，易引發內分泌紊亂。可通過心理調節、適當運動緩解，必要時尋求心理醫生幫助。
5.婦科疾病：如多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等，會導致月經不調和皮膚問題。需根據具體疾病進行針對性治療，如多囊卵巢綜合征可用炔雌醇環丙孕酮片等。
總之，皮膚暗啞臉色粗糙且月經不調經過綜合治療和調理，多數情況下可以得到改善。但治療過程需耐心，同時要保持良好的生活和飲食習慣，定期復查。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診。