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2017-11-01 21:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝炎

問題：

丙氨酸轉氨酶95，飲食和生活要注意什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尤紅主任醫(yī)師

北京友誼醫(yī)院

三級甲等

肝病中心

丙氨酸轉氨酶95略高于正常，可能與多種因素有關，如不良生活習慣、肝臟疾病等。需要注意飲食、作息、運動等方面，必要時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食調整：減少油膩、辛辣食物攝入，避免飲酒，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白的比例。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟恢復。
3.適度運動：如散步、慢跑等，增強體質，但避免過度勞累。
4.減輕壓力：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮情緒。
5.定期復查：監(jiān)測丙氨酸轉氨酶變化，了解肝臟情況。
6.慎用藥物：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚等。
總之，通過調整生活方式和注意飲食，有助于降低丙氨酸轉氨酶。若持續(xù)升高或伴有其他不適，應及時就醫(yī)。
2017-11-01 21:36

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