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即問即答

鼻子癢且流涕，在家怎樣護理？

2024-10-24 14:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼻炎

問題：

鼻子癢、而且一直流清鼻涕，早上起床偶爾有濃鼻涕。在家里如何護理？

回答1
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

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中醫科

鼻子癢且流涕可能是由過敏、感染、環境刺激、鼻腔結構異常、自身免疫性疾病等引起。在家可以通過保持鼻腔清潔、調整生活習慣、合理飲食、避免接觸過敏原等來進行護理。 1. 保持鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，每天 1 - 2 次，能清除鼻腔內的分泌物和過敏原。 2. 調整生活習慣：保證充足的睡眠，避免過度勞累。室內保持適宜的溫度和濕度，經常通風換氣。 3. 合理飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 避免接觸過敏原：如花粉、塵螨等，外出佩戴口罩，定期清洗床上用品。 5. 按摩鼻部：用手指輕輕按摩鼻部兩側，促進鼻部血液循環。 6. 增強體質：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，提高自身免疫力。總之，鼻子癢且流涕需要綜合護理，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，以便進行針對性治療。
2024-10-25 07:38

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