左腳外八字糾正后小腿變腫，可能與多種因素有關，比如用力不當、肌肉疲勞、血液循環改變、軟組織損傷、關節炎癥等。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.用力不當：糾正姿勢時用力過猛或方式不正確，導致肌肉和軟組織受損，引起腫脹。
2.肌肉疲勞：突然有意識地糾正，肌肉過度使用，產生疲勞和代謝產物堆積，引發腫脹。
3.血液循環改變：姿勢改變影響了腿部的血液回流，造成血液淤積和水腫。
4.軟組織損傷：糾正過程中，肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受到牽拉或損傷，出現炎癥反應和腫脹。
5.關節炎癥：本身存在關節炎癥，糾正姿勢加重了關節負擔，導致炎癥加重和小腿腫脹。
總之，出現這種情況后要注意休息，適當抬高下肢促進血液回流。如果腫脹持續或伴有疼痛、活動受限等，應盡快就醫，明確原因后進行針對性治療。