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懷孕時便秘怎樣能快速解決？

2017-11-02 19:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 勃起障礙

問題：

懷孕時便秘怎樣能快速解決？

回答1
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姚婷婷主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦產科

懷孕便秘可能由激素變化、飲食不當、運動量少、子宮壓迫、心理因素等導致。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.激素變化：孕期激素水平改變，影響腸道蠕動，可適當增加活動。
2.飲食不當：膳食纖維攝入不足，要多吃蔬菜、水果和粗糧。
3.運動量少：缺乏運動使腸道動力不足，應每天適度散步。
4.子宮壓迫：增大的子宮擠壓腸道，可嘗試左側臥位休息。
5.心理因素：緊張焦慮易引發便秘，要保持心情舒暢。
總之，孕婦出現便秘應先嘗試調整生活方式，如仍未改善，建議及時就醫。
2017-11-02 19:27

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