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多年便秘反復(fù)如何有效處理和應(yīng)對(duì)

2024-10-24 13:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：便秘

問題：

多年便秘，時(shí)常復(fù)發(fā)，對(duì)于治療這樣的情況要如何處理？有什么建議呢？

回答1
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

多年便秘時(shí)常復(fù)發(fā)，可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等有關(guān)。 1.不良飲食習(xí)慣：飲食過于精細(xì)、膳食纖維攝入不足，容易導(dǎo)致便秘。建議多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松。 4.腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸道息肉等，需就醫(yī)檢查明確診斷，針對(duì)性治療。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、鈣劑等可能引起便秘，必要時(shí)調(diào)整用藥。總之，對(duì)于多年便秘反復(fù)的情況，要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。同時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
2024-10-25 00:36

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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