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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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學生身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。葡萄糖酸鈣鋅口服液有一定補充營養的作用，但對身高增長的效果不絕對。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-11-03 14:25
1.遺傳因素：父母身高對孩子身高有重要影響，遺傳因素無法改變。
2.營養均衡：除了鈣和鋅，蛋白質、維生素等全面均衡的營養對身高增長也很關鍵。
3.適當運動：如跳繩、打籃球等運動有助于刺激骨骼生長。
4.充足睡眠：生長激素在睡眠中分泌旺盛，保證每晚充足睡眠利于長高。
5.內分泌調節：內分泌系統正常運作，尤其是生長激素的分泌，對身高增長至關重要。
葡萄糖酸鈣鋅口服液可作為營養補充的一種方式，但不能單純依賴它來長高。要綜合多種因素，養成良好的生活習慣。
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