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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月子里補(bǔ)氣血可從食物選擇、中藥調(diào)理、休息睡眠、預(yù)防感染、觀察惡露等方面著手。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2017-11-10 15:20
1. 食物選擇:多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵元素的食物,如雞湯、瘦肉、動物內(nèi)臟等。
2. 中藥調(diào)理:燉湯時可適當(dāng)放入當(dāng)歸、黃芪、紅棗等中藥。
3. 休息睡眠:保證充足休息,避免勞累和熬夜,利于身體恢復(fù)。
4. 預(yù)防感染:注意局部清潔衛(wèi)生,觀察惡露情況,預(yù)防產(chǎn)褥期感染。
5. 觀察惡露:留意惡露顏色、量及有無異味,如有異常及時就醫(yī)。
月子期間科學(xué)合理地補(bǔ)氣血,有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。
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